T-SHIRT "CROSS TREC TRAINING" - Wygodny sportowy design - Dopasowany krój - Bawełna z domieszką elastanu http://imageshack.us/a/img821/2695/aff9.jpg TREC NUTRITION prezentuje nowy model koszulki specjalnie stworzony i zaprojektowany dla crossfitowców, którzy lubią obcisłe, komfortowe ciuchy treningowe. Dzięki odpowiedniej mieszance materiałów, [...]
[...] 188zł *Hi Tec nutrition - whey c-6 2250g -169zł Czy może dołożyć i kupić * Optimum -Whey gold standard 100% 2270g -209zł GAINER: * PVL MUTANT MASS 6800g- 219zł * Trec-mass xxl 4800g - 159zł * PharmaFreak - mass freak 6800g -225zł KREATYNA: Tutaj jestem blady w tym temacie. Co polecacie na pierwszy cykl? Planuje dopiero zacząć brać za ok 3msc [...]
nie znalazłem tematu o nim , a pojawil sie niedawno na forum , chyba w temacie o Phoenix pro gdzie startował , wiec troche moze napisze Daniel urodził się 21 lutego 1986 czyli ma obecnie 24 lata Nie bede pisał o całej karierze w amatorach , ale wrzuce troche fotek , Daniel zdobył kartę PRO zwyciężając w 2007 roku IFBB Junior World Champion , i [...]
Bluza Sportowa (rozpinana) TREC NUTRITION z kapturem - NOWY MODEL! Rodzaj: Rozpinana bluza sportowa z kapturem Tkanina: 100% bawełna Rozmiary: M, L, XL, XXL Opis: - rozpinana na suwak, - wysokiej jakości tkanina, - kaptur ze ściągaczem sznurkowym, - dwie pojemne kieszenie zewnętrzne, - atrakcyjny haft i nadruk! Więcej na: [...]
Witam, po dłuższej przerwie wracam do treningów. Miesiąc jest już za mną. Moim celem jest nabranie masy. Jak przekroczę 95kg będę z siebie zadowolony, obecnie jest ~78kg. Wiek 23 lata. Dietę mam ułożoną i staram się ją stosować rygorystycznie. Obecnie potrzebuję białko i jakiś gainer, do uzupełnienia ewentualnych braków w diecie. Rok temu jak [...]
Witam chciałem zacząć nowy cykl i potrzebuje porady kogoś bardziej doświadczonego Zestaw na cykl to -Mhp Up Your Mass -ActivLab HMB 1250 XXL -ActivLab L-glutamine TC+ XXL Tabs -Tested Nutrition ZMA Pozniej chcialem dodac jeszcze -Trec Nitrobolon II Wielkości opakowań nie pisałem, bo jeszcze nie zastanawiałem się ile miałby trwać cykl Czy pasuje [...]
Bluza Sportowa (rozpinana) TREC NUTRITION z kapturem - NOWY MODEL! Rodzaj: Rozpinana bluza sportowa z kapturem Tkanina: 100% bawełna Rozmiary: M, L, XL, XXL Opis: - rozpinana na suwak, - wysokiej jakości tkanina, - kaptur ze ściągaczem sznurkowym, - dwie pojemne kieszenie zewnętrzne, - atrakcyjny haft i nadruk! Więcej na: [...]
[...] *HMB+-FitMax *Kreatine +-UNS *SUPERPUMP MAX- Gaspari Nutrition *Mass XXL- trec *Carbo nox- Olimp *Massive Reactor- paco Co z tego wybrac i jak to dawkować? Myślałem nad mass xxl, super pumpem i pump up muscle ale nie za dużo kreatyny w tym będzie? Słabo się znam na zawartościach odżywek i tego ile organizmy potrzebuje, dlatego pisze? Z góry [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, a więc tak mam 17 lat ważę 60kg i mam 182 wzrostu. Od 3 lat ćwiczę zapasy 3 razy w tygodniu. Teraz gdy jest lato mam przerwę w zapasach. Od poniedziałku zacząłem chodzić na siłownię Poniedziałek, Środa i Piątek, przez pierwsze 2 tygodnie zamierzam ogólnorozwojowy coś typu na każdą partię po 2,3 ćwiczenia ;D już chodziłem około rok temu [...]
Witam. Mam 21 lat, moja waga ok 70 kg -73kg, ćwiczę z hantlami w połączeniu z ławeczką, gdyż nie mam czasu i opcji zeby chodzić na siłke, ale wystarcza narazie. Dietę już sobie ustawiłem i jakoś się jej trzymam, płatki, kurczak, warzywa, sery, ryż, owoce, dużo wody. Mam do dyspozycji : TCM Mega Caps 1100, Anabolic Amino 5500 oraz Trec Nutrition [...]
Chciałbym zrobić sobie taką kuracjykę narazie na dwa miesiące: Mass XXL + HMB Sceitec Nutrition + jakaś Kreatyna + Glutamina lub Tauryna (Co jest lepsze?) wcześniej brałem tylko Mass XXl 2 kg. Siłownia 5 razy w tygodniu pozostałe dwa dni rozciąganie (dwa dni - rozciąganie - dwa dni - rozciąganie itd). Na siłowni dziennie dwie partie po 3 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] firmy Trec Nutrition): -Solid Mass (http://www.trec.pl/solid-mass-5800-g.html) -Magnum 8000 (http://www.trec.pl/magnum-8000-1600-g.html) -Mass XXL (http://www.trec.pl/mass-xxl-2000g.html) - Hard Mass (http://www.trec.pl/hard-mass-1300g.html) Moim celem jest budowa masy mięśniowej. Proszę o wypowiedź odnośnie powyższych odżywek Pozdrawiam
Witam, Mój plan treningowy: zawsze tak ćwiczyłem na sucho , były i są efekty. Poniedziałek: KLATKA - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x10 - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4x10 - ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x10 - PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 4x10 [...]
cze. mam 250 zł i planuje kupić Trec Nutrition XXL MASS 2000 g,Trec Nutrition Creatine Micro. 500 kap. i Olimp Whey GAINER 4000 1000 g . Doradzcie mi czy zestaw jest ok. Cwicze od 8 msc, diete mam od 4 msc. Moze macie inne propozycje co mozna kupic za 250 zl. Dawajcie wszystkie pomysly
Jakie połączenie sumpli jest lepsze ??? Olimp - Creatine Mega Caps® - 300 kap. TREC Mass XXL 4800 g UNIVERSAL NUTRITION Animal Pump Czy Olimp - Creatine Mega Caps® - 300 kap. TREC Mass XXL 4800 g Trec - CM3 1250 - 360 kap.
Witam. Jestem początkującym kulturystą i mam kilka pytań na początek, myślę ze ktoś będzie w stanie mi odpowiedzieć. Zacząłem trenować już kilka lat temu, ale to były treningi typu miesiąc ćwiczeń i 3 przerwy, teraz chce się wziąć trocie poważniej za treningi i odżywianie. Kupiłem sobie białko i kreatyne byłem w sklepie sportowym i koleś doradził [...]
No troszke postów (na czasie) przeglądnąłem i wytypowałem tak jak Boogie liste najbardziej populanych produktów w tym dziale (kolejnośc nie przypadkowa, co nie znaczy że jakość czy skład najlepszy). Białko całodzienne: mXpro (Elite Sport Nutrition), System Protein 80 (Olimp), Prolongatum (Biogenix), Whey Protein 80 (vitalmax) Izolat: CFM [...]